Power mix fruity plus

Power mix Fruity plus

   ส่วนผสม  แตงโมเหลือง 2 ถ้วย    องุ่นเขียว 1 ถ้วย   
                              กีวี 1 ถ้วย    น้ำแข็งป่น 1 ถ้วย 

      วิธีทำ เริ่มจากนำกีวีไปปอกเปลือกออกให้หมดแล้วหั่นเป็นชิ้นแว่น ๆ ส่วนแตงโมเหลืองหั่นเป็นชิ้น ๆ พอประมาณโดยไม่ต้องทิ้งเมล็ด และองุ่นเขียวผ่าครึ่งใช้ทั้งเมล็ด จากนั้นนำผลไม้ทั้งสามชนิดไปปั่นรวมกันด้วยเครื่องปั่น สกัดเอาแต่น้ำ เมื่อได้แล้วเทใส่แก้วเติมน้ำแข็งหรือจะปั่นกับน้ำแข็งเพื่อความเย็นสดชื่นได้ (หากไม่มีอาการระคายคอหรือไอร่วมด้วย

ดริ้งแก้วนี้จะได้ ???

แตงโมเหลือง

ช่วยดับพิษร้อนภายใน ลดอาการทุรนทุราย

จากพิษไข้ ขับปัสสาวะ น้ำแตงโมช่วยล้างไต

ล้างลำไส้และกระเพาะอาหาร

องุ่นเขียว

เปี่ยมด้วยฟอสฟอรัส กำมะถัน แคลเซียม เหล็ก วิตามินบี1 บี2 และวิตามินซี กรดไฟโคเคมิคอลเอลลาจิก และกรดทาร์ทาริก กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญอาหาร ช่วยล้างพิษ และขับปัสสาวะ

         

พระเอกของสูตรนี้ คือ กีวี มีแมกนีเซียม

โพแทสเซียม

แคลซียม ฟอสฟอรัส 

โซเดียม และเบตาแคโรทีนที่รวมพลัง

เสริมสร้างภูมิคุ้มกันไม่ให้เป็นหวัดง่าย
 และควรรับประทานในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง 

Red Shooter

Red Shooter 

             

   ส่วนผสม ทับทิม แตงโม มะนาว ส้ม สับปะรด  
   

    วิธีทำ  เริ่มจากการแกะเมล็ดทับทิมออกจากผล แล้วใส่รวมกันในผ้าขาวบาง บีบคั้นเอาแต่น้ำ ส่วนผลไม้ชนิดอื่นๆนำไป คั้นเอาแต่น้ำเช่นกัน  เมื่อได้ส่วนผสมทั้งหมดแล้วให้นำไปผสมรวมกัน จากนั้นนำไปปั่นรวมกับน้ำแข็ง(หรือนำไปแช่เย็นไว้ไม่ต้องปั่น) ก็จะได้เครื่องดื่มรสเปรี้ยวอมหวานที่เย็นจับใจ ดื่มได้ทันที.


ดริ้งแก้วนี้จะได้???
           ทับทิม(punica) ผลทับทิมมีวิตามินมากมายหลายชนิด รวมทั้งแมกนีเซียมและแคลเซี่ยม   มีสารต้านอนุมูลอิสระ

การฟอกไตและท่อปัสสาวะสมรรถนะในการส่งเสริมการย่อยขจัดไขมันส่วนเกิดเป็นยาบำรุงกำลังช่วยป้องกันการแพ้ท้องช่วยปรับฮอร์โมนในวัยหมดประจำเดือนปรับปรุงระบบการฟอกและหมุนเวียนโลหิตต่อต้านการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศและเพิ่มพลัง ป้องกันโรคขี้หลงขี้ลืมในผู้สูงอายุ ทำให้ผิวหน้าสวย 

แตงโม( Watermelon) ช่วยดับพิษร้อนภายใน ลดอาการทุรนทุรายจากพิษไข้ ขับปัสสาวะ น้ำแตงโมช่วยล้างไต ล้างลำไส้และกระเพาะอาหาร เปลือกแตงโมแกงส้มช่วยรักษาอาการไข้หวัด

ส้มเขียวหวาน (Tangerine)

มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก โซเดียม โพแทสเซียม

วิตามินเอวิตามินซี และวิตามินบีรวม เนื้อส้ม ช่วยเจริญอาหาร วิตามินซีในส้มรักษาโรคเหงือก ซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ชานส้ม ช่วยขับถ่ายและป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ ดื่มแล้ว เพิ่มความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ลดความเครียด 

                       

                                                                                 น้ำมะนาว (lime)

          แก้โรคลักปิดลักเปิด (เลือดออกตามไรฟัน) ทำอาหาร ขับเสมหะ ฟอกโลหิต ทำให้ผิวนุ่มนวล แก้ซาง บำรุงเสียง บำรุงโลหิต ขับระดู แก้เล็บขบ แก้ขาลาย จิบแก้ไอ ดับกลิ่นเหล้า ฆ่าพยาธิในท้อง รักษาผม ขับลม รักษาลมพิษ แก้ริดสีดวง แก้ระดูขาว แก้พิษยางน่อง แก้ไข้ แก้ไข้กาฬ แก้ฝี แก้ปวด แก้อักเสบ น้ำมะนาวยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมให้กักเก็บเอาไว้ในเซลล์ไขมัน แคลเซียมที่มีอยู่ในเซลล์ไขมันปริมาณมากๆ จะช่วยเผาผลาญไขมันได้ดียิ่งขึ้น 

 สัปปะรด(Pineapple)

         มีแมงกานีสและวิตามินซี ซึ่ง แมงกานีสเป็นเกลือแร่ตัวหนึ่งที่ร่างกายต้องการและขาดไม่ได้ เนื่องจากช่วยในการสร้างการเจริญเติบโตของร่างกายและควบคุมการทำงานของเอนไซม์หลายชนิด รวมทั้งการเผาผลาญโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันให้เป็นพลังงานของร่างกาย มีวิตามินซีช่วยในการสร้างภูมิคุ้มกัน มีสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถป้องกันโรคหัวใจ ความดันและโรคเหงือกได้ นอกจากนี้ยังมีสารตัวหนึ่งชื่อ “โบรมีเลน” (Bromelain) ซึ่งพบเยอะมากในสับปะรด ช่วยในการย่อยโปรตีนในเนื้อสัตว์ และยังเป็นสารที่ช่วยลดอาการอักเสบต่าง ๆ ให้ร่างกาย มีวิตามินบี 1 ช่วยในเรื่องของการป้องกันอาการเหน็บชา เหนื่อยง่าย และวิตามินบี 6 ช่วยให้การทำงานของระบบประสาท และเม็ดเลือด ทั้งนี้สับปะรดเป็นผลไม้ที่ช่วยดับความร้อนยังมีสรรพคุณทางยาในการช่วยขับปัสสาวะอ่อน ๆ และมีกากใยอาหารที่ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย

Orange Berry Red

Orange Berry Red 

 ส่วนผสม

         มะเขือเทศพันธุ์ทานสด 1 ผล ส้มเขียวหวาน 1 ผล         

  สตรอว์เบอร์รี่ 5 ผล  เกลือนิดหน่อย

          

     

  วิธีทำ      ล้างมะเขือเทศให้สะอาดหั่นเป็นชิ้นเล็ก

               -ส้มเขียวหวานล้างผ่าครึ่งซีกคั้นเอาแต่น้ำ
              (ส้มควรเลือกชนิดหวานอมเปรี้ยว)

               -สตรอว์เบอร์รี่เด็ดขั้วล้างน้ำพักไว้ให้สะเด็ดน้ำ

               ใส่น้ำส้มที่คั้นไว้ 

              -มะเขือเทศ และสตรอว์เบอร์รี่ลงในโถปั่น ใส่น้ำแข็งป่น
                พอประมาณ

              -เปิดเครื่องใช้ความเร็วปานกลาง ปั่นให้พอละเอียดปิด
               เครื่องแล้วลองชิมดู

              -อาจเติมเกลือหรือน้ำเชื่อมลงได้อีกเล็กน้อย ถ้าไม่ใส่
              น้ำแข็งก็นำไปแช่เย็นสักครู่ จัดเสิร์ฟ

      

ดริ้งแก้วนี้ได้??? 

   

มะเขือเทศ  (Tomato) เป็นแหล่งวิตามิน A, B, C, E และแร่ธาตุโพแทสเซียม  เป็นสารต้านอนุมูลอิสระอย่างอ่อน เนื่องจากในมะเขือเทศมีสารไลโคปีน จัดเป็นสารแคโรทีนอยด์ชนิดหนึ่ง เป็นเม็ดสีธรรมชาติที่ละลายในไขมัน ช่วยชะลอความแก่ชรา และลดความเสี่ยงของการเกิดโรคภัยไข้เจ็บอย่างเช่น มะเร็ง หรือโรคหัวใจ

                                                                                 

  ส้มเขียวหวาน (Tangerine)

       มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก โซเดียม โพแทสเซียม วิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินบีรวม เนื้อส้ม ช่วยเจริญอาหาร วิตามินซีในส้มรักษาโรคเหงือก ซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ชานส้ม ช่วยขับถ่ายและป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ ดื่มแล้ว เพิ่มความสดชื่นกระปรี้กระเปร่า ลดความเครียด 

      สตอเบอรี่  (strawberry)  

      มีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างวิตามินซีฟลาโวนอยด์ กรดฟีโนลิก และกรดเอลลาจิก ช่วยดูแลสายตา ป้องกันโรคข้ออักเสบและโรคเกาต์ กำราบโรคมะเร็ง ส่งเสริมการทำงานของสมอง ลดความดันโลหิต จะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย